Wandern Ausrüstung

Vorausetzung für einen ungetrübten Wanderspass ist die richtige Ausrüstung. Dabei gilt, dass die Wanderausrüstung leicht und von geringem Packvolumen sein soll. Jedes überflüssige Gewicht beeinflusst die konditionellen Reserven und schränkt die Beweglichkeit beim Wandern ein. Trotzdem sollte man einige wichtige Dinge nicht vergessen. Diese Checkliste hilft dabei.

Empfohlene Ausrüstung:

Wanderrucksack (ausreichende Grösse, wasserfestes Material, gute Trageeigenschaft)
Feste Wanderschuhe (individuelle Beratung im Sportfachhandel)
Gute Socken (Reservesocken nicht vergessen)
Wanderkarte 1:25000 (evtl. Literatur zum Wandergebiet)
Regenschutz
Kleine Rucksackapotheke (Pflaster, Verbandspäckchen, Schmerzmittel, Desinfektionsmittel, Sicherheitsnadeln, Mittel gegen Sonnenbrand und Insektenstiche)
Proviant (Vollkornbrot, Trockenfrüchte, Nüsse)
Ausreichend Getränke (Wasser, Tee oder Natursäfte)
Sonnenschutz (Kopfbedeckung, Sonnencreme, Sonnenbrille)
Geld & Papiere (evtl. Alpenvereinsausweis für Ermässigungen in den Schutzhütten)
Mobiltelefon
Taschenlampe oder Stirnlampe (Ersatzbatterien nicht vergessen)
Taschenmesser

Zusätzliche Ausrüstung im Winter:

Handschuhe
Warme Jacke/Pullover/Hose
Warme Wollmütze
Gamaschen

Mehrtägige Wanderungen:

Hüttenschlafsack
Hausschuhe, Ersatzwäsche, Rasierzeug, Zahnbürste, Waschzeug

Klettersteige:

Klettersteigset (Sitz- und Brustgurt, Seil, Karabiner, Klettersteigbremse)
Helm
Klettersteighandschuhe